NAJČEŠĆI LOŠI UTICAJI DRUŠTVENIH MREŽA NA MENTALNO ZDRAVLJE MLADIH

Ne možemo da kažemo da su samo društvene mreže odgovorne, ali one u velikoj meri mogu da doprinesu poremećajima koji se dešavaju mladima u vreme sazrevanja kada se oni bore sa nekim raznim nesigurnostima.

Studijе pokazuju da većina tinejdžera na internetu provodi i do 9 sati svakog dana. Mnogi od njih su čak i svesni toga, pa i zabrinuti što najveći deo slobodnog vremena utroše boraveći na društvenim mrežama. Međutim, ne smatraju da je to neki veliki problem jer „to svi rade“ i „to je danas normalno“. Autori jedne kanadske studije iz 2017. godine su potvrdili ove podatke, uz dodatak da učenici koji koriste društvene mreže duže od 2 sata dnevno već pokazuju pojedine smetnje koje bi se mogle razviti u značajnije poremećaje, za razliku od povremenih korisnika. I konačno, velika studija iz 2019.godine dovela je u direktnu vezu upotrebu društvenih mreža sa poremećenim i lošijim snom. Redovan, kontinuiran i kvalitetan san je neophodan za kompletno dobro zdravlje, a dokazano je da problemi sa spavanjem značajno utiču na mentalno zdravlje, uz opasnost od razvijanja depresije, pa i gubitka pamćenja.

Udaljavanje od porodice, osećaj nižeg samopouzdanja kada se ekrani isključe, fingiranje života na mrežama koji nije realan, kako biste se dopali drugima u nerealnim standardima koje propagiraju osobe sa statusima uticajnih, osećaj zavisti i nezadovoljstva, pojačana agresivnost, samo su neki od dokazanih, i zabeleženih loših efekata. S druge strane, studija iz 2018. godine otkrila je da opsesivna upotreba društvenih mreža uvećava, a ne smanjuje osećaj usamljenosti.

Koji su najčešći loši uticaji na mentalno zdravlje mladih?

  • Lažne slike savršenog života. Deca i mladi često ne shvataju da se iza nameštenog osmeha krije tuga, da slika kojom se neko predstavlja na mrežama ne mora biti istinita. Na mrežama se ljudi predstavljaju boljim nego što jesu (mršavi, zgodni, nasmejani, bogati, popularni, sve savršeno). Pojedinci su razvili virtuelni alter ego koji je u suprotnosti sa njihovom ličnošću u stvarnom životu,
  • Mreže bude kod mladih osećaj da se drugi zabavljaju ili žive bolje nego oni što može uticati na samopoštovanje, može izazvati anksioznost ali i podstaći još veću upotrebu društvenih mreža.
  • Neprimeren i avresivan sadržaj (tuče, psovke…),
  • Poremećaj ishrane kod devojaka i devojčica,
  • Preterano korišćenje društvenih mreža povećava osećaj usamljenosti,
  • Depresija i anksioznost,
  • Želja za poistovećivanjem i “kopiranje” pogrešnih i neprimerenih digitalnih uzora,
  • Broj pratilaca i broj lajkova/pregleda se tretira kao merilo uspešnosti i popularnosti,
  • Samodestrukcija, ugrožavanje sopstvene reputacije,
  • Sajber nasilje, vređanje, maltretiranje, ostavljanje ružnih komentara,
  • Udaljavanje od ljudi iz realnog života. Zanemarivanje škole i obaveza.

ŠTA JE ,,SEXTING“ A ŠTA ,,SEXTORTION“?

Kako tinejdžeri i deca sve više vremena provode u korišćenju telefona, tableta, računara, društvenih mreža, različitih aplikacija i u kucanju poruka, rizici da će biti izloženi eksplicitnom materijalu, da će slati ili primati takav sadržaj izazivaju sve veću zabrinutost roditelja.

Slanje seksualno eksplicitnog materijala korišćenjem digitalnih uređaja otvara velike rizike za decu, njihovu bezbednost, privatnost i dostojanstvo!

Busting the myth that sexting is a great, big deal - Times of India

Šta je ,,sexting“?

Seksting je slanje seksualno eksplicitnih poruka, fotografija ili video zapisa putem mobilnog telefona, računara ili bilo kog digitalnog uređaja.

Seksting može uključivati fotografije i video zapise koji sadrže golotinju ili prikazuju simulirane ili stvarne seksualne odnose. Takođe uključuje tekstualne poruke koje predlažu seksualne odnose ili druge seksualno eksplicitne razmene (npr.fotografije) ili je komunikacija seksualne prirode.

U seksting mladi često ulaze jer je smatraju bezopasnom aktivnošću, šalom. Za neke je golišava fotografija drugog tinejdžera trofej koji tinejdžer može iskoristiti da se pohvali vršnjacima o vezi. Tinejdžeri šalju svoje fotografije kao način da flertuju sa potencijalnim partnerom ili da dobiju komplimente od vršnjaka. Neki takođe mogu poslati fotografiju kao šalu ili kao odgovor na neki izazov sa društvene mreže. Pojedina deca na ovakav način žele da budu u centru pažnje i ispadnu kul a posledice mogu da budu teške. Fotografije koje se međusobno dele jako brzo mogu da završe na javnim profilima i da postanu viralne. Tinejdžeri mogu da veruju da će slanje nagih ili provokativnih fotografija biti privatno, samo između dvoje, a zatim na teži način otkriju da se fotografije i snimci naširoko dele međusobno sa drugim vršnjacima. Nakon što fotografija iz privatne prepiske postane javna na ovaj način, nije neuobičajno da počne maltretiranje, uznemiravanja i ponižavanja osobe koja je na fotografiji. Ovo sa sobom nosi ozbiljne emocionalne, društvene i psihičke posledice, uključujući samopovređivanje ili samoubistva tinejdžera koji su podelili svoje fotografije.

Istraživanja upozoravaju da se stopa seksualnog sadržaja dramatično povećava među mladima. Stoga roditelji treba da razgovaraju o ovom pitanju sa svojom decom kako bi se uverili da razumeju rizike i šta da rade ako ili kada su izloženi ili učestvuju u sekstingu!

Parovi mogu da razmenjuju fotografije kao dokaz privrženosti ili kao deo svoje romantične ili seksualne aktivnosti. Međutim, neretko nakon raskida seksualne fotografije tinejdžera mogu biti instrument koji služi za ucenu, maltretiranje ili ponižavanje. Afera ,,osvetničke pornografije“ na aplikaciji Telegram koja je bila a i danas je aktuelna na našim prostorima, jedan je od primera na kojim način fotografije mogu da budu zloupotrebljene

Šta je ,,sextortion“?

Sextortion – seksualno iznuđivanje je krivično delo koje uključuje ucenjivanje žrtve. Iznuđivač preti da će podeliti slike, video zapise ili informacije o seksualnim preferencijama žrtve osim ako žrtva ne plati ili se upusti u seksualni čin. Obično počinilac zapreti da će podeliti seksualni sadržaj sa porodicom žrtve, kolegama, prijateljima i drugim poznanicima. Alternativno, sadržaj može biti postavljen na veliku (pornografsku) onlajn platformu.

Predatori na mreži putem prevara, manipulativnih tehnika navode decu i mlade da dele eksplicitne video sadržaje i svoje fotografije (najčešće kreiranjem lažnih profila, na kojima se predstavljaju kao vršnjaci deteta), a često i otvorenim ucenama da će isti biti objavljeni javno ukoliko ne nastave sa slanjem sličnog sadržaja

Iznuđivači znaju kako da izazovu veliki strah kod žrtve. Oni mogu pokazati slike ili snimak ekrana posebno eksplicitnog razgovora žrtvi i na osnovu toga je ucenjivati. Često pregledaju žrtvine naloge na društvenim mrežama kako bi saznali više detalja o navikama deteta, kretanju, ali i članovima porodice i prijateljima. Oni će žrtvi jasno dati do znanja da u svakom trenutku mogu uništiti njihovu reputaciju kod njihovih najmilijih da bi postigli svoj cilj – iznuda novca, iznuda dobijanja još eksplicitnog materijala ili primoravanje na fizički susret.

Ovakve radnje uključuju seksualnu komponentu, manipulaciju i nadmoć u cilju iznuđivanja seksualnog sadržaja (pokazivanja delova tela, eksplicitnih video snimaka). Budući da se mlada osoba ucenjuje kako bi ćutala, ovde imamo stvaranje osećaja bespomoćnosti, gubitak samopoštovanja, i činjenje protiv sopstvene volje.

Kako pričati sa decom o ovoj temi?

Najbolji pristup razgovoru o sekstingu je pristup bez osuđivanja, bez ljutnje, vike. Ostanite smireni tokom razgovora. Otvorena komunikacija ostavlja prostor vašoj deci da razgovaraju sa vama umesto da skrivaju stvari. Takođe, morati da budete jasni o temi o kojoj razgovarate.

Neki od primera jednostavnih pokretača razgovora da biste razbili led:

-„Možemo li da razgovaramo o stvarima koje tvoji prijatelji i ti volite da delite na mreži ili jedni sa drugima? Želim da budem siguran/sigurna da brinete o sebi i da takođe pazite na svoje prijatelje“

-,,Da li si čuo/čula za seksting? Znaš li nešto o tome?”

„Gledala sam TV/čitala vesti pre neki dan i videla priču o nekoj deci koja su upala u nevolje jer su poslali (ovde koristite svoju reč — sugestivne, seksi, gole, nage, provokativne itd.) slike prijateljima. Da li si čuo za to?”

Umesto da vodite razgovor i da akcenat bude na vašem monologu, uverite se da slušate svog tinejdžera/tinejdžerku. Vaše dete se možda neće složiti sa vama oko toga šta je prikladno, a šta nije, i može imati neke ubedljive razloge zašto. Ohrabrite svoje dete da razmisli o mogućim posledicama i o tome kako bi želela/želeo da ga vide vršnjaci.

Podsetite decu da kada digitalne slike jednom budu postavljene, ne mogu više biti obrisane. One ostavljaju digitalni otisak. Slanjem fotografija ili snimaka budem četovanja gubi se kontrola nad fotografijom i ko sve može da je vidi. Brisanje posta ili poruke nije zaštita od toga da je fotografija primljena, kopirana i podeljena sa drugima.

U slučaju da je vaše dete žrtva i da vam se poveri, sav materijal uključujući URL adresu sa koje su poruke razmenjivanje sačuvajte, screenshotujte i prijavite nadležnim organima istog trenutka! Naručuti kada je u pitanju seksualna iznuda!